Time Traveler’s Guide: Comment évoluer avec panache à travers les âges pour booster son Être !

Un guide pour le voyage à travers les âges ?!? Non ce n’est pas possible. Pourtant, si ! Depuis quelques années, je me suis posé de nombreuses questions sur mon évolution. J’étais dans un sentiment de mal-être avec la nette impression que le costume que je portais était bien trop étroit par rapport à ce que je suis, par rapport à mon Être.

Différents livres, articles, sites internet, auteurs, philosophes, aventuriers de la Vie évoquent cette quête de l’Être. Au début, je croyais que je devais chercher mon Être chez l’autre, à l’extérieur et plus j’avançais moins je me sentais bien. Mon refuge : la nourriture, le sucré surtout, j’étais boulimique au point de ne plus écouter mon corps.

Et puis de lecture en lecture, de rencontre en rencontre, j’ai découvert que ce mal-être était issu de mes comportements, eux-même issus de mes pensées, de mes croyances, … Et puis finalement pour découvrir que j’étais conditionné et conforme à la société. Ces conditionnements, conscients et parfois inconscients, m’ont empêché (et m’empêchent encore, même si je chemine) d’Être pleinement moi-même, menant à un manque d’alignement et parfois au burn-out, à la dépression et même dans certains cas à la maladie.

J’avais passé mon temps (j’ai 43 ans, j’ai commencé ma quête vers 37 ans) à répondre au conditionnement de la société, de l’éducation familiale, scolaire, … Pour revenir pleinement à mon Être, j’avais le choix de reprendre possession de ma souveraineté et de ma Vie. J’avais le choix de revenir à l’Essence de ce que je suis et à mon essentiel. Mais comment faire ? La réponse est d’appliquer et d’expérimenter ce que je lisais dans les livres, de faire éclore les apprentissages des rencontres et de faire évoluer mon niveau de conscience.

Alors, j’ai envie de vous offrir à travers cette série de 3 articles que j’ai intitulé « Time traveler’s guide : comment évoluer avec panache à travers les âges pour booster son Être », en premier lieu, une compréhension des mécanismes de l’évolution humaine. Dans un second article, je vous parlerais des outils vous permettant de découvrir votre cheminement sur l’évolution humaine. Dans un dernier article, différents exercices vous seront présentés pour mieux voyager à travers les âges pour revenir à l’essentiel de son être.

Pour cela je me suis inspiré du livre intitulé « Evolutionary coaching » de Richard Barrett. Je vous propose un résumé des grandes parties de ce livre que je trouve fascinant pour mieux comprendre notre voyage ici sur terre, comme l’illustrait si bien Steve Jobs : « Le voyage est la récompense ». Bon voyage

L’évolution humaine, concepts et compréhensions

Dans ce voyage à travers l’évolution de l’Être humain, différents concepts sont à prendre en compte, à savoir :
– La compréhension de l’évolution,
– La compréhension du développement psychologique,
– La revue de l’évolution de la Conscience,
– L’évolution de l’esprit et du cerveau humain,
– Les évolutions culturelles,
– La compréhension de l’évolution de la prise de décision.

Richard Barrett base ses études (plus de 45 ans) sur la théorie de l’évolution humaine. Il décrit les sept âges du développement psychologique. Il fournit également une approche permettant de comprendre l’influence de l’évolution des visions culturelles du monde et la corrélation avec les âges du développement psychologique. Enfin, il s’attarde sur l’évolution du fonctionnement du cerveau humain afin d’expliquer comment ce dernier fonctionne et son impact sur nos actions, nos comportements et notre manière d’être à la société. Pour finir, il évoque les 6 stades évolutifs de la prise de décision chez l’Être humain.

Les développement psychologiques

D’un point de vue psychologique, nous évoluons et grandissons tous de la même manière en nous focalisant sur nos besoins élémentaires (physiques et émotionnels), puis dépendant de nos succès, nous évoluons vers les besoins de croissance (mentaux et spirituels).

Notre capacité à maitriser les étapes supérieures du développement psychologiques est dépendant de notre capacité à parvenir à une stabilité interne (paix intérieur, amour de soi, estime de soi, confiance en soi) et un équilibre extérieur (comportements, …) aux étapes inférieures du développement.

Il y a 7 étapes dans le développement psychologiques : les trois premières étapes du développement psychologique sont focalisées sur la rencontre de nos besoins basiques. Les quatres dernières étapes concernent sur la réalisation des besoins de croissance.

Le fonctionnement du cerveau

Nous, Êtres humains, maintenons notre stabilité interne en apprenant à maîtriser les besoins du développement psychologique que nous avons atteint et les étapes de développement que nous avons traversées. Il est tout à fait possible d’être sur plusieurs niveaux en parallèle. Nous y reviendrons dans le second article.

Le but principal de notre conscience est de maintenir notre stabilité interne et notre équilibre externe de différentes entités. Nous fonctionnons avec trois esprits (entités) : le corps, l’ego (le mental) et l’âme (le cœur, et pas que) :
– Lorsque notre corps est incapable de maintenir une stabilité interne, nous tombons malades, souffrons et mourons. Lorsque notre corps est capable de maintenir la stabilité interne et l’équilibre externe, nous nous sentons vitaux, en bonne santé et vivants. Cela s’appelle l’homéostasie.
– Lorsque notre ego est incapable de maintenir une stabilité interne, nous sommes bouleversés, anxieux ou stressés. Lorsque notre ego est capable de maintenir la stabilité interne et l’équilibre externe, nous nous sentons heureux et satisfaits. L’ego a trois besoins fondamentaux : se protéger ainsi que son corps, aimer et être aimé, et être reconnu par les autres pour ses dons et ses talents.
– Lorsque notre âme est incapable de maintenir une stabilité interne, nous devenons tristes, découragés ou déprimés. Lorsque notre âme est capable de maintenir la stabilité interne et l’équilibre externe, nous sentons que la vie a un sens et nous éprouvons un sentiment intérieur de joie et de paix.

Le cerveau humain, 3 structures complexes

Notre évolution est la capacité toujours croissante à traiter des informations de notre environnement afin de pouvoir maintenir ou améliorer notre stabilité interne et notre équilibre externe dans des cadres d’existence de plus en plus vastes et complexes.

Notre cerveau humain est composé de 3 structures complexes :
– Le cerveau reptilien (capable de réfléchir rapidement)
– Le cerveau limbique (capable de réfléchir rapidement et d’arrêter les réactions du cerveau reptilien)
– Le neo-cortex (seulement capable de penser lentement et d’arrêter les réactions du cerveau limbique).

L’évolution culturelle

L’évolution culturelle peut être considérée comme une spirale d’accommodement sans fin entre nos croyances et nos valeurs (visions du monde) en évolution et les problèmes d’existence que créent nos croyances et nos valeurs.

L’évolution des visions du monde peut interagir avec les étapes du développement psychologique pour soutenir ou inhiber l’émergence humaine.

La corrélation entre les étapes du développement psychologique et l’évolution des visions du monde n’est pas toujours directe :
– Parfois, un simple changement dans la vision du monde peut ouvrir la voie à plusieurs étapes de développement psychologique.
– Parfois, il faut de multiples changements de vision du monde pour faciliter une étape du développement psychologique accessible à tous.
– Bien qu’il y ait de multiples ethnies, le monde n’a vécu que 8 vues du monde.

La prise de décision

L’un des changements subtils mais les plus importants qui se produisent à mesure que nous franchissons les sept étapes du développement psychologique concerne la façon dont nous prenons des décisions :
– La prise de décision basée sur l’instinct est plus ou moins le domaine exclusif du cerveau reptilien et se retrouve chez toutes les créatures vivantes.
– La prise de décision subconsciente basée sur des croyances relève du domaine exclusif du cerveau limbique et se retrouve chez tous les mammifères.
– La prise de décision consciente, basée sur les croyances, est le domaine exclusif du néo-cortex et se retrouve sous sa forme la plus avancée chez les Êtres humains.

Les valeurs, le fondement majeur de notre évolution et du lien avec l’âme et l’Être

Les valeurs sont le système de guidage universel de l’âme. Elles nous permettent de nous mettre en action. Posons-nous les questions suivantes : qu’est-ce qui nous met fondamentalement en colère ? Que sommes-nous prêt à faire pour défendre ce qui est le plus important pour nous ? Toutes tes réponses mettent en exergue nos valeurs. Elles sont le fondement de notre âme et de ce qui nous met en action.

Bien que nous puissions faire l’expérience de l’intuition à tous les stades de notre développement, ce n’est que lorsque nous commençons à nous concentrer sur la satisfaction de nos besoins psychologiques supérieurs que nous pouvons compter sur son apparition dans notre vie.

L’inspiration est toujours très personnelle et directive. Nous la reconnaissons comme une pensée persistante qui ne disparaîtra pas. L’inspiration prend la forme de pensées ou de suggestions venant de notre âme et sur ce qu’elle notre invite à réaliser dans notre vie.

Conclusion de cette première étape du Time Traveler’s guide

Ne pas suivre son inspiration ou son âme mène à des conséquences, plus ou moins graves, en fonction du manque de conscience que nous pouvons avoir. En effet, cela peut nous mener à la dépression, au burn-out, … Nos conditionnements nous empêchent d’avoir accès à notre intuition et à notre âme car nous sommes focalisés sur la manière de répondre au mieux à ces conditionnements pour survivre. Alors que la Vie ce n’est finalement (ça parait simpliste, et pourtant …), qu’écouter son âme, son intuition et son inspiration.

Alors cette série d’articles, que je vous propose, vise à mieux voyager et à se reconnecter à votre essentiel, c’est-à-dire votre Être et je dirai même plus votre âme.

Références :
« Evolutionary coaching : a values-based approach to unleashing human potential », Richard Barrett, Lulu, 2024
Dans ce livre, de nombreuses références sont faites à Carl Gustav Jung.
J’ajoute aussi les 4 accords toltèques pour mieux comprendre la notion de conditionnement.
Enfin, une vidéo que j’adore sur les valeurs : « https://www.youtube.com/watch?v=OqInPOy50p4 »

Pourquoi la réalisation d’un bilan de compétences est une étape sur le chemin de la spiritualité et de la réalisation de sa mission de vie ?

J’accompagne de nombreuses personnes à réaliser leur bilan de compétences. Dans ce cadre, nous évoquons leurs réussites, leurs forces, leur compétences, leurs qualités. Nous parlons également de leur Etoile du Nord¹ (c’est-à-dire leur mission de vie), de leurs aspirations et des moteurs de l’action et surtout de comment concrétiser cette Etoile du Nord.

J’ai suivi une conférence de Marc Halévy, disponible sur Youtube², où il évoque l’importance de développer sa spiritualité dans les changements de société actuels. J’ai continué à fouiller et j’ai lu un livre³, où il explique la spiritualité : « on appelle la « Spiritualité » toute recherche intérieure, personnelle ou collective, visant à répondre à la question du sens (le pour quoi ?) et de la valeur (le comment ?). »

J’ose vous proposer ci-dessous un parallèle entre son explication sur la spiritualité et sur les grandes étapes du bilan de compétences, à savoir l’investigation et la phase de conclusion :

Réaliser un bilan de compétences permet donc de :
– Rechercher ses forces, ses qualités, ses compétences, … et de répondre à la question : Qui suis-je ?
– Se projeter dans le futur en recherchant la phrase qui fait sens pour soi (son étoile du nord), ses aspirations et les moteurs pour passer à l’action, grâce à la question : Que veux-je ?
– Faire le pont entre le passé et le futur grâce au présent en définissant ses ressources, les compétences à acquérir, avec qui travailler, et créer son plan d »action en répondant à la question : Que faut-il que je fasse ?

J’espère que cet article vous a permis de mieux comprendre le lien entre la spiritualité et la manière de se réaliser en réalisant un bilan de compétences.

1. Bill GEORGE, Discover your true north, Edition John Wiley & Sons Inc., 2007 ↩︎
2. Marc HALEVY, « Qu’est-ce qui nous arrive ? » https://www.youtube.com/watch?v=6Lpsle56u8Y ↩︎
3. sous la direction de Marc HALEVY, « Qu’est-ce qui arrive à … la Spiritualité ? », Edition Laurence MASSARO, 2020 ↩︎

Féminin sacré et Masculin divin : comment équilibrer deux énergies au service de l’épanouissement et de la réussite de chacun ?

Équilibre du Féminin sacré et du Masculin divin – source flickr

« Sois d’abord le changement que tu souhaites voir dans le monde » – Gandhi

L’intention de cet article est d’apporter un éclairage concernant les énergies du Féminin Sacré et du Masculin Divin au service de l’épanouissement de chacun d’entre nous et d’une connexion plus forte à soi, aux autres et au monde. Cet article vise à apporter une nouvelle perception dans l’équilibre féminin et masculin. 

Il est important de comprendre qu’avant de vouloir mettre un « genre » (féminin ou masculin) dans l’Être ; il y a tout simplement un Être humain. 

Le Féminin Sacré et le Masculin Sacré, que nous avons tous en nous, et que nous pouvons réunir, vont faire naître un « Laisser Être en l’Être Humain et Laisser Faire ». 

Cet Être Humain, qu’il soit féminin ou masculin, il a en lui de toutes les manières les deux. L’être humain est la conséquence d’une union du féminin et du masculin. Pourquoi donc les diviser ? Ils sont justement indivisibles pour exister. Pourquoi les séparer ? Les catégoriser ?

L’homme et la femme peuvent se sentir égaux et complémentaires dans leur différence. Ce sont avant tout des êtres humains indivisibles. Peu importe son orientation intellectuelle et sexuelle, il y a en chacun d’entre nous cette « indivisibilité ».

Chaque femme et chaque homme détient une part de féminité et de masculinité, en soi. La clé de la réussite passe par l’équilibre de ces deux polarités.

En se reconnectant à ces 2 énergies, chacun de nous est en capacité de conceptualiser et de concrétiser ses projets. Nous développons pleinement notre Être. Comme nous sommes de fabuleux créateurs, nous pouvons incarner nos idées concrètement. En ayant des pensées positives et créatives (être) et en les mettant en action et en créant (faire), nous sommes en capacité de créer une vie de rêves.

« Fais de ta vie un rêve et de tes rêves une réalité » – Antoine de Saint Exupéry

Le Féminin Sacré et le Masculin Divin : c’est quoi ? 

Le Féminin Sacré et le Masculin Divin sont des énergies profondes inscrites au fond de chaque Être. Quel que soit le genre, nous avons ces 2 énergies. En fonction des événements, des périodes, … ces énergies sont plus ou moins équilibrées. Ce sont nos états d’esprit, notre manière d’être, notre façon d’appréhender la vie, notre essence ou encore notre force créatrice. Lorsque ces 2 énergies sont équilibrées et harmonisées, nous réussissons nos projets, nous atteignons nos résultats, … 

En revanche, lorsque ces 2 énergies sont en dysharmonie, nous pouvons être, soit dans la difficulté du passage à l’action, soit dans la relation de force, l’abus de pouvoir, par exemple.

Histoire 

La notion de Féminin Sacré et de Masculin Divin trouve ses origines lorsque Dieu a été considéré comme masculin. Cette approche a amorcé une scission entre le masculin et le féminin, dont les rapports sont passés d’égalité à subordination. Depuis des siècles, le féminin, la féminité ou encore l’énergie féminine est rabaissée, humiliée, bafouée, maltraitée, … De son côté, le masculin est motivé par sa quête de pouvoir et de contrôle. 

Dans les traditions anciennes, il est évoqué Shakti et Shiva, dans la tradition hindouiste ou Yin et Yang, dans la médecine traditionnelle chinoise. 

Le Yin (féminin) est défini par : l’énergie lunaire, l’accueil, la lucidité, l’écoute, l’harmonie, la créativité, l’imagination, le lâcher prise, l’intuition, le don de soi et l’Amour inconditionnel, c’est une force introspective, intuitive, guérisseuse et sensuelle. Elle correspond au verbe Être.

Le Yang (Masculin) est défini par : l’énergie solaire, l’action, la prise de décision, la concentration, l’intellect, l’autorité, la responsabilité, c’est une force extrospective. Elle correspond au verbe Faire. 

Représentations et caractéristiques 

Le Masculin Divin, lorsqu’il est incarné, démontre une puissance en capacité de concevoir. Il est caractérisé par la protection, la sensibilité, l’amour, le respect de toute forme de vie, la justice. Il est lié au passage à l’action. Il est question d’utiliser sa force et son autorité au service du bien et dans l’écoute de ses émotions. En vivant pleinement son Masculin Divin, il est possible de changer le monde. Il n’est plus dans la rapport de force permanent avec les autres, lorsqu’il fait rayonner son être. Il permet aux autres d’en faire autant. 

Le faux masculin correspond, quant à lui, à la comparaison, une vision réductrice des femmes, une vision matérialiste, le sexe est considéré comme une activité compulsive et récréative, il n’existe aucun partage des émotions et des sentiments, la force est utilisée pour parvenir à ses fins. Le faux masculin empêche de s’épanouir et de réussir. La peur du regard des autres est une véritable entrave pour réellement devenir soi-même.  

L’incarnation du Féminin Sacré permet la liberté et la pleine possession de son indépendance, la compréhension et l’incarnation de ses valeurs, le refus de la compétition, la pleine assurance de ses qualités, la libération de la paix intérieure, l’harmonie, la confiance, l’Amour et la liberté, le décuplement de son énergie (source de guérison).

Dans le faux féminin, la personne devient victime, surtout lorsqu’elle agit en fonction de « ce qui plaît ». La dévalorisation est une des caractéristiques du faux féminin de même que la recherche d’attention, le dénigrement de ses forces intérieures (attention, amour, valeurs, …) et ne respecte pas son développement personnel. 

Comment se reconnecter à son Féminin Sacré et à son Masculin Divin ?

Voici quelques pistes pour se reconnecter à son Féminin Sacré : 

– Se reconnecter à ses émotions et les accueillir avec bienveillance

– Être à l’écoute du corps et des sentiments

– Apprendre à accepter ses imperfections

– S’ancrer dans l’instant présent

– Se recentrer sur soi-même

– Faire confiance à la vie

– Apprendre à respecter ses limites

– Se respecter soi (respect de ses besoins et de ses possibilités)

– Faire confiance à son intuition 

– Recevoir l’autre sans condition

– Apprendre le vrai plaisir à être ensemble sans attentes ni conditions

La reconnexion au Féminin Sacré permet d’être en relation avec soi et avec les autres. Cette énergie permet la reconnexion à son intuition et donc d’avancer avec confiance et estime dans ses projets. L’ancrage dans l’instant présent permet d’être pleinement dans la création.

Voici quelques pistes pour se reconnecter à son Masculin Divin : 

– Se détacher du regard des autres

– Cesser de se comparer aux autres hommes

– Porter un nouveau regard sur les femmes

– Aborder différemment le sexe

– Respecter toute forme de vie et agir avec douceur

Se reconnecter à son Masculin Divin permet de concrétiser ses projets. C’est l’énergie qui permet de passer à l’action. Pour réaliser ses projets, il est nécessaire de vivre dans le réel. Le Masculin Divin permet de mieux vivre l’instant présent. Cette énergie permet de développer le côté téméraire, le fait d’oser et de sortir de sa zone de confort. Le masculin sacré est indispensable pour décrocher ses rêves les plus fous.  

Les caractéristiques de ces deux « entités » sont toutes aussi importantes pour exister et connecter ce qui peut nous dépasser. Si nous dissocions les deux, il est peut être peu probable que nous puissions nous connecter à ce qui pourrait nous dépasser. 

Qu’est-ce qui peut nous dépasser ? une certaine spiritualité ? peut-être … pour les être humains qui croient en cela : oui aussi … mais pas que cela. Se connecter à ce qui pourrait nous dépasser, c’est simplement se dépasser ou dépasser ce qui pourrait nous bloquer : certaines croyances limitantes, ce qui pourrait nous paraître impossible, …

Comment faire pour équilibrer ces 2 énergies ? 

Il existe différentes possibilités pour équilibrer ces 2 énergies :

– Le travail de développement sur soi

– Le Yoga qui permet d’agir sur le corps et faire circuler les énergies

– La méditation, qui a l’avantage de mieux appréhender le mental

L’apport du coaching et de l’hypnose.

Le coaching permet à chaque personne de prendre du temps pour se questionner sur ses modes de fonctionnement, ses pensées et croyances limitantes, ses limites et également de redécouvrir les ressources personnelles et internes qui ont permis à chacun de réussir à concrétiser ses projets. Le coaching est un temps pour soi pour développer son être, se reconnecter à soi et faire émerger et concrétiser les principaux projets pour devenir et incarner nos rêves.

En Hypnothérapie, que ce soit l’hypnose classique et/ou l’hypnose ericksonienne, on va s’attarder sur le fait qu’il est possible de se détacher de ces limites de perception décrites précédemment et donc de ses propres limites. 

Peut-être simplement les éloigner ou les faire reculer dans un premier temps et pourquoi pas les faire disparaître afin de raisonner sur notre être idéal.

Le faire évoluer dans le temps, le futur et d’influencer le présent pour continuer d’améliorer notre être idéal. Un peu comme cette petite voix que l’on entend parfois que l’on peut écouter … ou pas. 

Qui sait si d’ailleurs cette petite voix ne vient pas du futur … une petite voix qui sait déjà tout permettant de créer une nouvelle réalité de vie, de nouveaux chemins synaptiques de notre plasticité cérébrale, …

« Crois en tes rêves et ils se réaliseront peut-être, crois-en toi et ils se réaliseront sûrement » – Martin Luther King

Frédéric Ferrand est hypnothérapeute et maître praticien en Thérapies brèves. L’humain est au centre de son accompagnement. Il est très intéressé par l’Être. Il a créé son cabinet en 2014. 
Damien Baptiste est coach. L’humanisme est une valeur importante de son accompagnement pour permettre à chacun de concevoir et concrétiser ses projets.

Quelques sources :
https://omysoul.fr/masculin-et-feminin-sacre-comprendre-nos-polarites

https://www.devenir-zen.fr/enquete-de-soi/féminin-sacré-l-avenir-de-l-homme/

Le Banquet – Platon

https://coachator.com/blog/feminin-sacre/

https://halldulivre.com/bonus/extrait/9782953435924